Как составить контент-план на месяц и не сорваться ко второй неделе
На месяц планируют крупно: рубрики, поводы, сделки и отпуск, а по дням расписывают только неделю. Пример плана на 30 дней таблицей и шаблон.
Содержание
Контент-план на месяц - это темы по неделям и даты, которые нельзя сдвинуть: праздники, сделки с брендами, запуски, отпуск. По дням в нём расписана только ближайшая неделя, а следующую расписывают в конце текущей.
Такой план выдерживает перенос одной съёмки. Тема может сдвинуться на три дня и всё равно остаться в своей неделе. План, где все 30 дней расписаны заранее, обычно ломается к середине второй недели, и чинить его дольше, чем было составлять.
Дальше на примере. Допустим, ты ведёшь блог о макияже на каждый день: ролики в VK Клипах и YouTube Shorts, Telegram-канал и иногда рекламные интеграции с брендами косметики. Блог придуманный. Ниже его ноябрь 2026 года, от первой темы до разбора в конце месяца.
Коротко
- Месяц планируй темами по неделям, а по дням расписывай только следующую неделю.
- Первыми ставь даты, которые не двигаются: дедлайны по рекламе, праздники, отпуск.
- Темп бери из прошлого месяца, а не из того, сколько хочется.
- Съёмки собирай пакетами, по два-три ролика за раз.
- В конце каждой недели сверяй план с тем, что вышло.
Что планировать на месяц, а что на неделю
План проще держать в два слоя. Верхний слой пишется раз в месяц и отвечает на вопрос, о чём каждая неделя. Нижний пишется каждое воскресенье и отвечает, что снимать в какой день и когда что выходит.
| Слой | Что в нём | Когда пишешь | Сколько занимает |
|---|---|---|---|
| Месяц | Темп, рубрики, темы по неделям, поводы, сделки, отпуск | В последние дни прошлого месяца | Около часа |
| Неделя | Каждый пост с днём съёмки и днём выхода | В воскресенье перед неделей | Минут двадцать, если есть запас идей |
В месяц не стоит записывать хуки, подписи и точное время выхода. За три недели всё это поменяется: придёт новая идея, вопрос в комментариях подскажет тему лучше, или бренд сдвинет дедлайн. Подробно на неделю разобрано в гайде про план на неделю.
Общий порядок и колонки контент-плана описаны в опорной статье про контент-план. Здесь только то, что меняется, когда смотришь на месяц.
Как составить план на месяц
Шаг 1. Возьми темп из прошлого месяца
Открой свои соцсети и посчитай, сколько вышло в октябре. В блоге о макияже вышло 9 роликов и 14 постов в канале. Значит, в ноябре ставим примерно два ролика и три-четыре поста в неделю.
Если соцсетей несколько, считай отдельно съёмки и выходы. Один ролик, который вышел в Клипах и в Shorts, - это одна съёмка и два выхода. Для плана месяца важнее число съёмок: именно они занимают субботы.
Если хочется больше, добавь один пост в неделю и оставь остальное как было. План на 20 роликов при времени на девять закончится тем, что одиннадцать уедут в декабрь.
Шаг 2. Поставь даты, которые не двигаются
Сначала в план идут даты, на которые ты не влияешь:
- Сделки с брендами. Дедлайн публикации, день согласования черновика, срок оплаты.
- Праздники и поводы, важные для твоей аудитории. В ноябре 2026 года это 4 ноября (выходной день), распродажа 11.11, чёрная пятница 27 ноября и День матери 29 ноября.
- Твои планы. Отпуск, переезд, сессия, загруженная неделя на основной работе.
После этого становится видно, какие недели свободные, а какие уже заняты рекламой и поводами. Свои темы ставь вокруг этих дат, а не наоборот.
Шаг 3. Раздай темы по неделям
На каждую неделю нужно три-четыре строки: какие темы выходят и в каких рубриках. Темы бери из запаса идей и под поводы. К большому поводу готовься за одну-две недели: обзор подарков к Дню матери стоит снимать в середине месяца, а не 28-го.
У каждой недели может быть своя тема-ось. Например, первая неделя про базовый макияж на работу, вторая про подборку к 11.11, третья про рекламную интеграцию и осенний уход, четвёртая про подарки. Так проще выбирать темы: ты знаешь, о чём неделя, и выбираешь из пяти идей, а не из пятидесяти.
Рубрики в месячном плане
Рубрики в месяце те же, что и в неделе, но теперь видно, как часто каждая выходит. Если «разбор ошибки» стоит каждую неделю, а «ответ на вопрос» только в первой, к концу месяца в канале будет четыре разбора и один ответ. Иногда так и задумано, но чаще рубрика просто выпала.
Посчитай по месячному плану, сколько раз выходит каждая рубрика. Рубрике, которая выходит раз в месяц, стоит выбрать постоянную неделю, например первую. Так её проще не забыть, а подписчики привыкают, что в начале месяца в канале итоги или подборка.
Шаг 4. Отметь съёмочные дни
Не расписывай каждую съёмку, просто отметь, в какие дни месяца ты снимаешь. В блоге о макияже это субботы: в субботу днём у окна снимаются два-три ролика на неделю вперёд. Одна суббота уходит под рекламный ролик, потому что его ещё нужно согласовать с брендом.
Шаг 5. Распиши по дням только первую неделю
Первую неделю месяца распиши так, как описано в гайде про неделю: у каждого поста день съёмки и день выхода. Остальные три недели пусть пока остаются темами. Каждое воскресенье будешь расписывать следующую.
Пример контент-плана на 30 дней
Ноябрь 2026 года для придуманного блога о макияже. Темп: два ролика и три-четыре поста в канале в неделю. Одна рекламная интеграция с брендом туши.
| Неделя | Темы | Поводы и сделки | Съёмка | Постов |
|---|---|---|---|---|
| 2-8 ноября | Макияж на работу за 10 минут, разбор ошибок с тональным | 4 ноября выходной | Сб 31 октября | 2 ролика, 3 поста |
| 9-15 ноября | Что брать на 11.11 и что не нужно, бюджетные замены | 11.11 | Сб 7 ноября | 2 ролика, 4 поста |
| 16-22 ноября | Интеграция с тушью, осенний уход за кожей | Сделка: черновик 17 ноября, выход 20 ноября | Сб 14 ноября | 2 ролика, 3 поста |
| 23-29 ноября | Подарки маме до 2000 рублей, макияж на праздничный ужин | Чёрная пятница 27 ноября, День матери 29 ноября | Сб 21 ноября | 2 ролика, 3 поста |
| 30 ноября | Итоги месяца в канале | Срок оплаты по сделке 30 ноября | Не нужна | 1 пост |
Что видно из этого плана:
- Ролики к 11.11 сняты 7 ноября, за четыре дня до повода, а не накануне.
- На неделе с рекламой своих роликов не больше обычного. Рекламный ролик заменил один из своих, а не добавился сверху.
- Обзор подарков к 29 ноября снимается 21-го, за восемь дней. Выйти он может в среду или четверг, когда люди ещё выбирают.
- Срок оплаты стоит в плане так же, как выход поста. Это тоже дата, за которой нужно следить.
Первая неделя того же плана по дням. Остальные недели расписываются так же, каждое воскресенье.
| Выход | Соцсеть и формат | Тема | Съёмка |
|---|---|---|---|
| Пн 2 ноября | VK Клипы и Shorts, ролик | Макияж на работу за 10 минут | Сб 31 октября |
| Вт 3 ноября | Telegram, пост с фото | Список того, что было в ролике, со ссылками на оттенки | Сб 31 октября |
| Ср 4 ноября | Пусто | Выходной день, свободный слот под тренд | |
| Чт 5 ноября | Telegram, опрос | Какую ошибку с тональным разобрать | Не нужна |
| Пт 6 ноября | VK Клипы и Shorts, ролик | Три ошибки с тональным | Сб 31 октября |
| Вс 8 ноября | Telegram, пост | Что выходит на следующей неделе, анонс подборки к 11.11 | Не нужна |
Похожие планы для других ниш, от фитнеса до блога психолога, есть в примерах контент-плана для блогера.
Сделки с брендами в плане месяца
Реклама в месяце живёт по своим датам, и если держать их в переписке, а не в плане, неделя с интеграцией почти всегда перегружена. У каждой сделки есть несколько дат, и все они встают в план:
| Дата | Что происходит | Что поставить в план |
|---|---|---|
| Получение ТЗ | Бренд присылает требования к ролику | Прочитать ТЗ, задать вопросы до съёмки |
| Съёмка | Снимаешь интеграцию | День съёмки, лучше отдельный от своих роликов |
| Черновик | Отправляешь ролик на согласование | Запас в два-три дня на правки |
| Выход | Публикация по договору | День выхода, пометка «реклама», рекламодатель и erid |
| Срок оплаты | Бренд платит по договору | Проверить, пришли ли деньги |
| Срок прав | До какого дня бренд может использовать ролик | Напоминание незадолго до конца |
ТЗ лучше прочитать в день, когда оно пришло, а не накануне съёмки. Если в нём есть то, что ты не можешь снять, например конкретный фон или второй человек в кадре, это выясняется заранее.
Между черновиком и выходом оставляй хотя бы два-три дня. Бренд может попросить правку, и если черновик ушёл за день до выхода, переснимать придётся ночью.
Рекламу на российскую аудиторию маркируют: у поста должна быть пометка «реклама», указан рекламодатель и стоять erid. Кто получает erid и как его передают, обычно написано в договоре или в ТЗ. Если не написано, спроси у бренда до съёмки.
Самая частая потеря в рекламе - забытая оплата. Срок прошёл, писать бренду неловко, и неделя превращается в месяц. Поставь срок оплаты в план и проверяй его в тот же день.
Мы делаем планер для блогера на iPhone, где у каждой задачи есть день съёмки и день выхода, а неделя показывает оба.
Пакетные съёмки внутри месяца
Месяц проще видеть как четыре-пять съёмочных дней. В каждый такой день снимаешь ролики на следующую неделю, а иногда и на полторы. Как подготовить и провести такой день, разобрано в гайде про пакетную съёмку.
Несколько правил, которые помогают именно в месячном плане:
- Съёмка на неделю вперёд, а не на месяц. Ролики, снятые за три недели до выхода, чаще устаревают: меняется тренд, появляется вопрос, на который хочется ответить первым.
- Повод снимается за неделю-две. Ролик к 11.11 в блоге о макияже снят 7 ноября.
- Рекламу лучше снимать отдельно. У неё своё ТЗ, свой свет и своя одежда. Если снимать её между своими роликами, легко забыть пункт из ТЗ.
- Один запасной ролик в месяц. Он закроет неделю, когда снимать не получится.
Как пересматривать план в конце недели
Каждое воскресенье открывай план месяца рядом с планом недели. Минут двадцать уходит на такие шаги:
- Отметь, что вышло на этой неделе, и что не вышло.
- Невышедшее перенеси: один-два поста на следующую неделю, остальное обратно в запас.
- Посмотри на следующую неделю в плане месяца и распиши её по дням.
- Проверь даты сделок на две недели вперёд: черновики, выходы, оплаты.
- Если что-то в месяце поменялось, поправь темы оставшихся недель.
В конце месяца сравни, сколько постов стояло в плане и сколько вышло. Если вышло почти всё, в следующем месяце можно добавить один пост в неделю. Если меньше двух третей, сократи план, а не старайся сильнее.
Посмотри и на свои цифры: какие посты собрали больше просмотров, сохранений или комментариев, чем обычно у тебя. Темы, которые зашли, ставь в следующий месяц продолжением. Сравнивай со своими же постами, а не с чужими блогами.
Если месяц пошёл не по плану
Месяц почти никогда не проходит так, как его написали. Болезнь, поездка, бренд сдвинул дедлайн на неделю, тренд занял три дня. Месячный слой нужен как раз для того, чтобы такие сдвиги не ломали всё.
Если выпала одна съёмка, сдвинь темы недели на следующую, а последнюю тему месяца верни в запас. Поводы и сделки не двигай: их даты от тебя не зависят. Если выпала целая неделя, не пытайся догнать план двойной нагрузкой. Пропусти неделю, оставь в ней один-два поста из запаса и продолжай со следующей недели месяца.
Если бренд сдвинул дедлайн, сдвинь вместе с ним съёмку и черновик, а на освободившееся место поставь свой ролик. Срок оплаты при этом обычно тоже меняется, поправь его в плане сразу.
Если месяц сорвался целиком, это тоже информация. Посмотри, на каком шаге посты застревали чаще всего: не хватало съёмочных дней, вечеров на монтаж или идей. От этого зависит, что менять в следующем месяце.
Шаблон на месяц
Для месячного слоя хватит таблицы с пятью колонками, по строке на неделю. Для недельного слоя нужны строки на каждый пост. Обе таблицы можно собрать в Яндекс Таблицах, Google Таблицах или Excel на двух листах.
| Неделя | Темы и рубрики | Поводы | Сделки: черновик, выход, оплата | Съёмочные дни |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5, если есть |
Если не хочется собирать таблицу руками, скачать шаблон на месяц можно на странице шаблона: выбираешь период «Месяц», соцсети и сколько постов в неделю, и он расставит дни съёмки и выхода. Таблицу можно скопировать или сохранить в CSV.
Вопросы
Можно ли расписать месяц по дням заранее
Можно, но такой план почти всегда приходится переписывать к середине второй недели. Надёжнее расписывать по дням одну неделю вперёд, а для остальных держать темы. Если очень хочется видеть весь месяц по дням, ставь в дни не темы, а рубрики: «вторник - ответ на вопрос», а какой именно вопрос, решишь за неделю.
Сколько постов ставить в план на месяц
Столько, сколько вышло в прошлом месяце, плюс не больше одного поста в неделю. Если прошлый месяц был необычным, например был отпуск, посчитай по последним четырём рабочим неделям.
Что делать, если сделка с брендом пришла в середине месяца
Поставь её даты в план: съёмку, черновик, выход, оплату. Потом убери из той же недели один-два своих поста в запас. Рекламный ролик заменяет свой, а не добавляется сверху.
Как планировать месяц с отпуском
Отпуск ставь в план первым, вместе с поводами. На неделю отпуска заранее сними два-три ролика, которые не устареют, и поставь их на отложенную публикацию там, где соцсеть это умеет. В Telegram и VK отложенный пост ставится средствами самой соцсети.
Как вести месячный план для нескольких соцсетей
Темы по неделям общие для всех соцсетей, а форматы разные. В месячном слое достаточно написать тему и где она выйдет: «ошибки с тональным - ролик в Клипах и Shorts, разбор текстом в канале». Подробности по каждой соцсети появятся, когда будешь расписывать неделю.
Нужен ли план на месяц, если есть план на неделю
Если в месяце нет рекламы и поводов, хватит недели. Месячный слой нужен, когда есть даты, к которым надо готовиться заранее: сделки, праздники, запуск своего продукта.
С чего начать
Открой календарь на следующий месяц и выпиши все даты, которые не двигаются: сделки, праздники, свои планы. Потом посчитай, сколько вышло в этом месяце. С этими двумя списками план на месяц собирается за час.
Читать дальше: контент-план на неделю, пакетная съёмка, как составить контент-план.