Шаблон контент-плана, который заполняется прямо в браузере
Шаблон контент-плана - это таблица, где у каждого поста есть дата выхода, день съёмки, соцсеть, формат, рубрика и тема. Выбери дату начала, соцсети и сколько постов в неделю, и шаблон сам расставит даты на неделю или месяц.
- День съёмки
- День выхода
- Неделя или месяц
- Google Таблицы, Excel и CSV
- Без регистрации
Генератор контент-плана
| № | Выход | Съёмка | Соцсеть | Формат | Рубрика | Тема | Статус |
|---|
Таблица хранится только в этом браузере, на сервер ничего не уходит.
Как пользоваться шаблоном
- Выбери дату начала. По умолчанию стоит ближайший понедельник, но план можно начать с любого дня.
- Отметь неделю или месяц. Месяц идёт от даты начала до того же числа следующего месяца, последний день не входит.
- Отметь соцсети и поставь, сколько постов в неделю выходит в каждой. Если больше семи, в некоторые дни выйдет по два поста.
- Выбери формат для каждой сети. Если выбрать «Чередовать», форматы пойдут по кругу: рилс, карусель, фото и дальше.
- Реши, когда снимать: за день до выхода, за два дня или пакетом в один день недели.
- Впиши рубрики, по одной в строке. Шаблон раздаст их постам по очереди.
- Заполни темы и меняй статус по ходу недели. План запоминается в этом браузере, пока ты не нажмёшь «Начать заново».
Какие колонки нужны и зачем
В шаблоне восемь колонок. Каждая отвечает на свой вопрос о посте.
| Колонка | Зачем она |
|---|---|
| № | Порядковый номер, чтобы в переписке с монтажёром или заказчиком сказать «пост 4», а не пересказывать тему. |
| Выход | День, когда пост выходит. По этой колонке видно, не пустует ли неделя и не выходят ли три поста в один день. |
| Съёмка | День, когда ролик или фото снимают. Запас в один-два дня до выхода оставляет время на монтаж, обложку и подпись. У текстовых постов и эфиров здесь стоит «Не нужна». |
| Соцсеть | Куда выходит пост. Один ролик можно выложить в две сети, но это две строки: у каждой свой день выхода. |
| Формат | Рилс, кружок и длинное видео снимают по-разному, поэтому формат лучше видеть сразу. |
| Рубрика | Тема, которая повторяется: советы, закулисье, ответы на вопросы. С рубрикой пост придумывать проще, половина темы уже задана. |
| Тема | Что будет в посте, одной строкой. Сценарий пишется отдельно, а сколько секунд он займёт, покажет хронометраж текста. |
| Статус | Идея, сценарий, снято, смонтировано, вышло. По статусу видно, что пора снимать, а что уже готово. |
Шаблон контент-плана на неделю
Так выглядит неделя, если отметить Instagram три раза в неделю и Telegram четыре раза, форматы чередовать, а снимать за день до выхода. Подробнее о таком плане - в гайде про контент-план на неделю.
| № | Выход | Съёмка | Соцсеть | Формат | Рубрика | Тема |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Понедельник | Воскресенье | Рилс | Рецепт | Песочное тесто без миксера | |
| 2 | Вторник | Не нужна | Telegram | Пост | Ответы на вопросы | Почему опадает бисквит |
| 3 | Среда | Вторник | Карусель | Закулисье | Как выглядит кухня после съёмки | |
| 4 | Четверг | Среда | Telegram | Кружок | Рецепт | Крем для капкейков из трёх продуктов |
| 5 | Суббота | Пятница | Фото | Ответы на вопросы | Какую форму взять для кекса | |
| 6 | Суббота | Пятница | Telegram | Сторис | Закулисье | Пробую рецепт подписчицы |
| 7 | Воскресенье | Суббота | Telegram | Фото | Рецепт | Шарлотка по маминому рецепту |
Этот пример можно скачать в CSV и открыть в Excel или Google Таблицах. В субботу выходят два поста, а снимать оба можно за один вечер в пятницу.
Шаблон на месяц
Месячный план собирается так же: отметь «Месяц», и шаблон расставит посты на четыре-пять недель вперёд. Месяц нагляднее в виде «По дням». Там видно, в какие дни ты снимаешь, а в какие только выкладываешь, и где съёмки наваливаются друг на друга.
Рубрики на месяц лучше вписать сразу. Шаблон раздаёт их по очереди, поэтому одна рубрика не выпадет несколько постов подряд. Больше 140 строк шаблон не строит: если план вышел длиннее, убери сеть или уменьши число постов в неделю.
Если хочешь снимать одним днём, выбери «Пакетом в один день». Каждый пост получит съёмку в ближайший такой день до выхода. Как устроить такой день, рассказываем в гайде про пакетную съёмку. Порядок работы на месяц разобран в гайде как составить контент-план на месяц.
Как перенести план в Яндекс Таблицы, Google Таблицы и Excel
- Google Таблицы и Яндекс Таблицы. Нажми «Скопировать для таблиц», открой пустую таблицу, встань в первую ячейку и вставь. Каждая колонка ляжет в свою ячейку.
- Excel. Вставь так же из буфера или нажми «Скачать CSV» и открой файл. Колонки в файле разделены точкой с запятой, так их сразу понимает Excel с русскими настройками.
- Заметки и Telegram. «Скопировать текстом» даёт план списком по дням: что снимаешь и что выходит.
- Бумага. «Печать» выводит таблицу на лист A4 альбомом, без меню и кнопок.
Даты в таблице записаны как 03.11.2026, поэтому таблицы с русскими настройками понимают их как даты: план можно сортировать по дню выхода или съёмки.
Как вести такой план в amelo
Если план только начинается, загляни в гайд как составить контент-план и в примеры контент-плана для блогера.
Вопросы
Шаблон бесплатный?
Да, и регистрация не нужна. Таблица считается прямо на странице.
Где хранится мой план?
Только в этом браузере. На сервер ничего не уходит. Если открыть страницу в другом браузере или очистить данные сайта, план начнётся заново, поэтому готовую таблицу лучше скопировать или скачать.
Зачем снимать раньше дня выхода?
Так у поста остаётся время на монтаж, обложку и подпись. Если съёмка сорвалась, есть ещё день, чтобы снять заново, и пост выходит в свой день.
Можно снять всё за один день?
Да. В поле «Когда снимать» выбери «Пакетом в один день» и день недели. Каждый пост получит съёмку в ближайший такой день до выхода.
Сколько постов в неделю ставить?
Начни с числа, которое точно успеешь снять. План, который выполняется, проще нарастить, чем план, который срывается каждую неделю.
Работает ли шаблон без интернета?
Да, если страница уже открыта. После загрузки она не обращается к сети, а скачивание CSV и печать работают на самом устройстве.
Попробуй amelo на iPhone
Сохраняешь идеи на доски, ставишь у ролика день съёмки и день выхода, ведёшь сделки с брендами и читаешь сценарий с суфлёра. В день выхода копируешь подпись и открываешь сеть, amelo ничего не публикует сам.
Бесплатно · только iPhone · через TestFlight